Codependencia
Alexandra Vidal Salcedo
Qué es la codependencia y a quiénes les afecta?
Es una persona que da todo por los otros no se ve a si misma , sufre porque no la ven no le agradecen. Se preocupan de manera obsesiva por las otras personas , creen que deben preocuparse por la gente .
La codependencia
Es compleja , cada persona es única y las situaciones son distintas para cada persona, algunas lo pasan muy mal , y otras no tanto.
La codependencia de una persona , es la que ha permitido que la conducta de otra persona le afecte y que está obsesionada por controlar el comportamiento del otro.
Los dependientes están en todos lados. se relacionan con personas con trastornos ,de alcohol, drogas , alimentación etc. , común denominador , es tener una relación con personas perturbadas , necesitadas , etc.
Características de la Codependencia
- Baja autoestima
- Represión
- Cuidar a los demás
- Obsesión
- Control
- Dependencia
- Falta de confianza
- Negación
- Comunicación débil
- Limites débiles
- Ira problemas sexuales
1.- Cuidar a los demás :
Pueden pensar o sentirse responsables de las otras personas, de los sentimientos , del malestar que pueda experimentar la persona , se anticipan a las necesidades de las otras personas, son poco asertivos, trabajan mas de lo que corresponden , y no saben que quieren y necesitan , tratan de complacer a otros en vez de hacerlo para si mismos, baja autoestima ,entonces se sienten culpables por todo, se critican por todo , sientes que no son buenos, que sus vidas no valen la pena , y por eso tratan de ver al otro.
Muchos dependientes sufren de depresión, se atemorizan de ser como son , son rígidos, la obsesión es importante, gastan todas su energía por los problemas de la gente, pierden el sueño por la conducta del otro, son controladores, viven situaciones con personas que están fuera de control, tratan de controlar los sucesos , por medio de su desamparo, amenazas , etc.
La negación , ignoran lo que pasan , se dicen así mismos que las cosas serán mejor mañana, comenten exceso, se mienten a si mismo. Ignoran los problemas o hacen como si no lo tienen , se deprimen o se enferman, pretenden que estas cosas no están sucediendo.
Muchos sufren dependencia , no se sienten contentos , etc., buscan la felicidad fuera de su entorno. No sienten en paz interna, por eso buscan la felicidad en otro .Se sienten amenazados por las personas , se quedan paralizados sin tomar decisiones , la obsesión es importante , gastan toda su energía por los problemas e la gente, personas que están fuera de control , piensan que ellos saben como deben ser las cosas, tratan de controlar a la gente por medio de su desamparo, afán de dar consejos, viven situaciones con personas fuera de control que le causan penas, su afán de dar consejos.
Ignoran los problemas o pretenden que no los tiene , se dicen a si mismo que las cosas mejorarán mañana, comen en exceso se vuelven fanáticos del trabajo , muchos de dependientes sufren de dependencia , no se siente contentos y buscan la felicidad en otro pegándose , se sienten amenazados por la pérdida de cualquier cosa o persona que creen que les darán felicidad, no creen que pueden cuidar de si mismo, se quedan en relaciones que no funciona, tienen una comunicación mala, no dicen lo que sienten, no sienten lo que dicen, se les dificulta expresar las emociones, tienen limites débiles . Se quejan , y tratan de controlar. A los codependientes le falta confianza , no tienen confianza en si mismo , no confían en los demás, pierden la fe , la ira puede ser un problema, se sienten muy enojados asustados y heridos, y viven con gente que sienten estas mismas emociones, se enferman , hacen cosas malvadas para vengarse , actúan de manera hostil , sienten mucho resentimiento y amargura ,se sienten mejor con la rabia que con los sentimientos . La ira o rabia es un problema para los codependientes .
Algunos tienen problemas sexuales , tienen relaciones sexuales cuando no tienen ganas , cuando preferirían ser abrazados , pueden tener un affaire extraconyugal.
NOTA:
Es importante tratarse la codependencia y la dependencia hacia otro ya que no es sana, no se puede vivir en unción de otro , no se puede estar al servicio de otro y dejar de mirarse a si mismo , así se pierde la libertad de vivir tranquilo , porque estás permanentemente amarrado al deseo del otro , al servicio del otro , y con miedo al abandono , entonces tu vida comienza a funcionar mal, porque vives experimentado emociones negativas de dolor , miedo rabia, que te van paralizando y fragilizando la vida , y así además se resiente tu paz interna , gatillando enfermedades psicológicas como la depresión , trastornos ansiosos , crisis de pánico , etc. Y por otro lado las barreras de l sistema inmunológico de tu cuerpo , se caen y pasa tu sistema inmune a debilitarse , gatillando enfermedades , como resfríos , infecciones , etc., y por último tu cuerpo se resiente con trastornos psicosomáticos , tales como alopecia, colón irritable, fibromialgia, dolores del cuerpo , etc. Bajo esta información le dejo una pregunta …
¿Vale la pena enfermarse por un otro, vivir la vida en función del otro ¿ ¿exponerse al sufrimiento?
