En esta oportunidad hablaremos de la grasitud de la piel que se puede dar por una serie de factores, tales como genéticos, cambios hormonales, estrés, emociones negativas, menstruación, embarazos o menopausia. Junto a Nuestra Invitada Catalina Aguirre, cosmetóloga, @cataaguirreboza_cosmetologa y Alexandra Vidal, psicóloga clínica, @alexandra_vidal_salcedo
El Mercurio – Valparaíso
Manejo de las Emociones /Ejercicios
Manejo de la emociones: ALEXANDRA VIDAL SALCEDO Una Emoción …La Autocompasión
La Autocompasión Tratar de cambiar las maneras que te permitan …Tips para las discusiones de pareja.
Pelear o abandonar 1.- Cómo manejar los problemas en una …tips para cuidar el cuerpo , y para no disminuir energía
Tips Como cuidar el Cuerpo: Trata tu cuerpo como se …Tips para la ansiedad
Técnicas para aquietar la ansiedad: Alexandra Vidal Salcedo La respiración …Reflexión: Sufrir por Amor
REFLEXIÓN : SUFRIR POR AMOR ALEXANDRA VIDAL SALCEDO PSICOLOGA CLINICA …Ejercicios Para Desapegarnos Emocionalmente
EJERCICIOS PARA DESAPERGARNOS DE UN OTRO ALEXANDRA VIDAL SALCEDO/ MAGISTER …Crisis de Pánico
Enero 2016 Hola no se cómo escribirles a aquellas personas …Falta de Control de Impulsos/Personalidad limítrofe
Santiago septiembre 2014 Trastorno de personalidad limítrofe La principal …Respiración Diafragmática
Primer ejercicio El objetivo de este ejercicio es dirigir el …Ejercicios para desarrollar pesamientos positivos
El Pensamiento Positivo Tu cerebro programa tus emociones, muchas personas …Ejercicios de Midfulness para conectarse al Comer
Ejercicio para concetarse en el aquí y el ahora Midfulness …Ejercicios para relajarse frente a crisis.
Ejercicios de respiración abdominal. Poner mano sobre el estómago. Inhalar …Ejercicios: Para vivir El Aquí y El Ahora.
Reflexión y Ejercicios para que comiencen a meditar y mejorar …PROGRAMA NUEVO ALEXANDRA TE ORIENTA
Queridos Auditores , hoy se cierra una etapa de «alexandra …