Queridos Auditores , hoy se cierra una etapa de «alexandra te escucha», programa que me ayudó a darme cuenta y tomar conciencia de la necesidad que tienen las perosnas para ser escuchadas y contenidas, debido a ésta demanda , surgió la idea del nuevo...

Existen algunos ejercicios , que consisten en :

• Inspirar aire rico en Anhídrido Carbónico, tal como el que arrojamos cuando expiramos o exhalamos. Así por ejemplo se recomienda :
• Respirar cubriendo la boca y la nariz con las propias manos, como s...

Primer ejercicio

El objetivo de este ejercicio es dirigir el aire a la parte inferior de los pulmones...